Celebrowanie letnich przyjemności... czyli 10 porad dotyczących opalania.
Lato, wolność, piękne zwiewne sukienki, wiatr we włosach... Lato to również słońce, którego promienie delikatnie muskają naszą skórę. Mamy dla Was kilka prostych porad, jak dobrze wykorzystać słoneczne chwile, cieszyć się słońcem i celebrować chwile spędzone na plaży bez obaw o poparzenia, podrażnienia i przebarwienia.
1. Filtry UV
Używajcie preparatów z fitrami anty UV dostosowanych do koloru karnacji (im jaśniejsza tym wyższy SPF) i temperatur panujących w miejscu, gdzie się aktualnie znajdujecie. Zasada jest taka, że w Egipcie stosujemy wyższą ochronę niż nad Bałtykiem.
2. Opalanie twarzy
Twarz chrońcie zawsze kremem z filtrem (idealną ochronę przed słońcem daje nasza Lady Sunshine krem do twarzy SPF 25). Opalanie twarzy nie jest wskazane, gdyż pod wpływem promieniowania UV na skórze szybciej pojawiają się oznaki upływającego czasu… Nie po to dbamy o odpowiednią pielęgnację skóry przez cały rok, żeby podczas urlopu wyrzucić do kosza te wszystkie starania!
3. Ochrona znamion
Mocniej chrońcie znamiona, nakładajcie grubszą warstwę. Chrońcie każdą, nawet niepozorną zmianę skórną, szczególnie przed promieniowaniem UVA, bo to ono jest bardziej szkodliwe w długim okresie.
4. Dosmarowywanie
Pamiętajcie o tym, aby dokładać krem z filtrem w zależności od wysokości filtra mniej więcej co 4-5 godzin. Mimo, iż na większości kremów z filtrem jest informacja, że są wodoodporne, nie są odporne na wycieranie ręcznikiem, ścieranie podczas kontaktu z piaskiem na plaży itd.
5. Godziny ekspozycji
Unikajcie ekspozycji w godzinach 11-15, wtedy słońce jest najwyżej i promienie padają pionowo. Kiedy słupek rtęci poszybuje wysoko, organizm wystawiony na zbyt długą ekspozycję słoneczną jest narażony na poparzenia słoneczne. To idealny moment, aby zrelaksować się w lokalnym SPA...
6. Odpowiednie nawodnienie i ubranie
Pijcie dużo wody, noście przewiewne, jasne ubrania, a na głowę czapka lub kapelusz. Zresztą w tym sezonie swój renesans przeżywa styl boho, wraz z pięknymi słomkowymi kapeluszami i letnimi sukienkami maxi z jasnych, przewiewnych tkanin... oraz wiklinowym koszem na ramieniu ;)
7. Orzeźwienie dla skóry
Dla orzeźwienia zawsze miejcie w torbie plażowej nasze niezawodne różane serum w płynie Mist’ N Roses, idealne, kiedy robi się naprawdę gorąco… ;-)
8. Osuszanie ciała
Zawsze po wyjściu z wody wycierajcie dokładnie ciało ręcznikiem. Krople wody pozostawione na skórze działają jak soczewki i sprawiają, że w tych miejscach słońce działa ze wzmocnioną siłą.
9. Nawilżanie i regeneracja po opalaniu
Nie zapominajcie o nawilżaniu i regeneracji naskórka, po opalaniu. Idealnie jeśli produkt zawiera naturalne oleje i składniki nawilżające jak nasze musy do ciała. Dodatkowo obecność delikatnych drobinek, idealnie podkreśli efekt słonecznego pocałunku na ciele.
10. O tym zapomnij latem
Nie tylko w czasie urlopu i korzystania z uroków opalania na plaży, ale przez cały okres letni, powstrzymajcie się od używania kremów z kwasami AHA, BHA i retinolem, bo pamiątki (przebarwienia) zostawią na lata.
