Czy i jak używać witaminy C w pielęgnacji twarzy? Odpowiadamy na 10 najczęściej zadawanych pytań o stosowanie kosmetyków z witaminą C.
Witamina C to jedna z najbardziej cenionych i przebadanych substancji aktywnych w kosmetyce i pielęgnacji skóry. Jej wszechstronne właściwości sprawiły, że stała się nieodłącznym elementem wielu produktów kosmetycznych, zwłaszcza w postaci kremów czy serum z witaminą C. W tym artykule przyjrzymy się głębiej tematowi stosowania i działania witaminy C na skórę, poznając jej korzyści, zastosowania oraz jak najlepiej wykorzystać jej potencjał, aby cieszyć się zdrową, promienną i młodszą cerą. Odpowiadamy na 10 najczęściej zadawanych pytań o stosowanie kosmetyków z witaminą C.
1. Czego nie łączyć z witaminą C?
Witamina C jest bardzo “wdzięcznym” składnikiem, jeśli chodzi o łączenie z innymi substancjami. Istnieje jednak kilka elementów, na które powinnyśmy zwrócić uwagę, aby zapewnić sobie maksymalne korzyści i skuteczność. Skupiając się na skuteczności witaminy C podczas jej stosowania warto wiedzieć, że są połączenia, które niekoniecznie będą służyć naszej skórze. Oto kilka przykładów, z czym nie łączyć witaminy C.
Produkty z kwasami AHA (alfa-hydroksykwasami) i BHA (beta-hydroksykwasami) - zrezygnuj z łączenia z nimi witaminy C, ponieważ może to prowadzić do podrażnień skóry i obniżyć skuteczność obu składników. Zarówno witamina C, jak i kwas AHA/BHA są skutecznymi składnikami w pielęgnacji skóry, ale są to substancje aktywne, które mogą wzajemnie oddziaływać, powodując niepożądane reakcje.
Produkty z wysokim pH - unikaj łączenia witaminy C z produktami o zbyt wysokim pH, takimi jak mocne alkaliczne substancje oczyszczające. Witamina C jest kwasem i w bardziej zasadowym środowisku może ulegać utlenieniu, co zmniejsza jej skuteczność.
Produkty zawierające benzoylperoksyd (substancja antybakteryjna stosowana przy trądziku) - jeśli stosujesz leki lub produkty zawierające benzoylperoksyd na trądzik, nie łącz ich bezpośrednio z witaminą C, ponieważ to połączenie może powodować podrażnienia i nadreaktywność skóry.
A co z często powielanym mitem i tym, aby witaminy C nie łączyć z niacynamidem? To prawda i mit, w zależności od tego, jaką formie witaminy C chcemy z nim połączyć. Jeśli niacynamid chcemy zastosować z kwasem askorbinowym (czyli najprostszą i najmniej stabilną witaminą C) to faktycznie nie jest to najlepszy pomysł. Niacynamid “nie lubi” kwaśnego pH, kwas askorbinowy dodany do kosmetyku tworzy kwaśne środowisko. Jednak jeśli w składzie kosmetyku mamy stabilne pochodne witaminy C, np. Et-VC, zarówno jeden jak i drugi składnik, zachowuje swoje właściwości i skuteczność. Takie połączenie składników znajduje się w naszym kremie rozjaśniająco- liftingującym Agent White, James White.
2. Czy można łączyć witaminę c z retinolem (retinalem)?
Witamina C i retinol to skuteczne składniki przeciwstarzeniowe, dlatego bardzo często pojawia się pokusa ich łączenia, aby osiągnąć jeszcze lepsze efekty na skórze. Jednak warto uważać na łączenie retinolu oraz witaminy C. Na pewno nie łączymy tych składników w jednej rutynie pielęgnacyjnej. Ich jednoczesne stosowanie może powodować podrażnienia skóry i obniżać skuteczność obu składników. Jeśli decydujemy się na połączenie tych substancji, najlepiej stosować je w różnych porach dnia lub, np. witaminę C stosować w dni, kiedy nie używamy kosmetyku z retinolem.
3. Czy serum z witaminą C stosować codziennie?
Jeśli miałabym wybrać jedną substancję, której będę używać do końca życia, to byłaby właśnie witamina C. To wszechstronna i jedna z najlepiej przebadanych substancji kosmetycznych. Jej stabilne pochodne, np. 3-0-Ethyl Ascorbic Acid czy Ascorbyl Tetraisopalmitate, są skuteczne nawet w niskich stężeniach. Dodatkowo może być stosowana każdego dnia w porannej i wieczornej rutynie pielęgnacyjnej.
4. Czy są przeciwwskazania do stosowania witaminy C na skórę?
Bardzo długo szukałam, ale nie znalazłam informacji na temat przeciwwskazań do stosowania witaminy C na skórę. Jedynym ograniczeniem są tak zwane cechy osobnicze, czyli indywidualna reakcja na witaminę C. Jednak nawet jeśli Wasze cery reagują nadwrażliwością na stosowanie witaminy C, to nie musi być od razu jednoznaczne z uczuleniem na każdą formą witaminy C. Sprawdźcie, jaka substancja znajduje się w składzie i przetestujcie, czy inne formy również będą tak działały na Wasze cery. Jedną z najlepiej tolerowanych pochodnych witaminy C, nawet przez cery wrażliwe, jest tetraizopalmityniam askorbylu (Ascorbyl Tetraisopalmitate). To jeden z kluczowych składników naszego SECRET SERUM.
5. Która witamina C jest najskuteczniejsza?
Witamina C to, (jak już wspomniałam), silny antyoksydant i bardzo skuteczny składnik kosmetyczny, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które powstają w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV oraz inne czynniki środowiskowe. Dzięki temu zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek i poprawia elastyczność skóry. Ponadto pomaga w redukcji przebarwień, rozjaśnianiu nierównego kolorytu skóry oraz wspiera produkcję kolagenu, co sprzyja utrzymaniu jędrności i elastyczności cery.
Obecnie na półkach kosmetycznych znajdziemy preparaty z witaminą C, dostosowane do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Które pochodne są najskuteczniejsze? Wszystko zależy od potrzeb cery. Oto najczęściej spotykane w kosmetykach pochodne witaminy C oraz kilka słów o ich zastosowaniu i korzyściach płynących z używania.
Kwas L-askorbinowy (Ascorbic Acid)
Aktywna forma witaminy C, ale mocno niestabilna - ulega szybkiemu rozpadowi pod wpływem temperatury, światła, powietrza. Działa w niskich wartościach pH (ok. 3), to ten rodzaj witaminy C, której nie należy łączyć, np. z niacynamidem, bo obniża jego skuteczność. Za to jest często łączona z alkoholami, aby lepiej przenikać przez skórę. Zdarza się, że produkty z kwasem askorbinowym podrażniają skórę, dlatego ten rodzaj witaminy C nie jest polecany dla osób z cerami wrażliwymi. Ze względu na niską stabilność, nie stosujemy jej w naszych produktach.
Tetraizopalmitynian askorbylu (Ascorbyl Tetraisopalmitate)
To zaawansowana pochodna witaminy C, która znalazła swoje zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Jest to lipofilowa forma witaminy C, która jest znacznie bardziej stabilna od tradycyjnego kwasu L-askorbinowego. Dzięki swojej strukturze jest w stanie przenikać głębiej w skórę, gdzie wywiera swoje korzystne działanie. Ponadto ta pochodna witaminy C ma łagodniejsze działanie niż tradycyjny kwas L-askorbinowy, co sprawia, że jest szczególnie polecana dla osób z wrażliwą skórą, które mogą mieć trudności z tolerowaniem innych form witaminy C. Ze względu na swoje zalety, tetraizopalmitynian askorbylu jest coraz częściej wykorzystywany w zaawansowanych serum i kremach do pielęgnacji skóry. Jest to składnik, który może znacząco wpłynąć na kondycję skóry, zapewniając jej ochronę i piękny, promienny wygląd. Właśnie dlatego tetraizopalmitynian askorbylu (pochodzenia naturalnego) znalazł się również w naszym SECRET SERUM.
3-O etylowy kwas askorbinowy (3-0-Ethyl Ascorbic Acid)
To substancja, która zdobywa coraz większą popularność w świecie pielęgnacji skóry. Jest to wyjątkowo stabilna, forma witaminy C rozpuszczalna zarówno w wodzie jak i w tłuszczach, która ma zdolność skutecznego przenikania przez barierę skóry, co umożliwia jej działanie na głębszych jej warstwach. To właśnie stabilność substancji pozwala zachować jej skuteczność i aktywność antyoksydacyjną przez dłuższy czas, już w niskich stężeniach i nawet w trudnych warunkach środowiskowych. Dzięki temu 3-O etylowy kwas askorbinowy doskonale radzi sobie z ochroną skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które mogą przyspieszać proces starzenia się skóry. Do tego ma doskonałe właściwości rozjaśniające, pomagając w redukcji przebarwień, plam pigmentacyjnych i nierównego kolorytu skóry. Regularne stosowanie produktów z 3-O etylowym kwasem askorbinowym może pomóc w uzyskaniu bardziej jednolitej i promiennej skóry. Właśnie ze względu na wyjątkową stabilność i nieprzeciętną skuteczność w rozjaśnianiu przebarwień zdecydowałyśmy się właśnie na tę formę witaminy C tworząc kilka lat temu nasz krem rozjaśniająco- liftingujący Agent White, James White.
Sól magnezowa fosforanu askorbylu (Magnesium Ascorbyl Phosphate)
To forma witaminy C, która będzie odpowiednia dla cer uwrażliwionych. Ma zdolność łagodzenia podrażnień i redukowania czerwienienia, pozostawiając skórę ukojona i zrelaksowaną. Jednak warto zauważyć, że ma również słabsze działanie antyoksydacyjne, dlatego jej stężenie zalecane w kosmetykach to przynajmniej 15%.
6. Jak dobrać odpowiedni preparat z witaminą C dla siebie?
Na początku warto określić swoje preferencje co do działania oraz konsystencji produktu. Chociaż witamina C to wyjątkowo skuteczny składnik kosmetyczny, aby wykorzystać maksymalnie potencjał jej stosowania na skórę, warto wybrać kosmetyk, w którego formule zostały zawarte również inne ekstrakty wspierające i wzmacniające jej działanie. Zwracajcie też uwagę na formę witaminy C (skorzystajcie z opisów, które pojawiły się w odpowiedzi do poprzedniego pytania).
Jeśli zależy Wam na rozjaśnieniu przebarwień i plam depigmentacyjnych oraz szeroko rozumianej regeneracji skóry po lecie, szukajcie produktów, które w składzie mają również inne skuteczne witaminy, np. B3 - niacynamid, ekstrakty z ziół i roślin o działaniu rozjaśniającym, np. ekstrakt z cytryny, trawy afrykańskiej czy morwy białej. Jeśli zależy Wam głównie na ujędrnieniu, wygładzeniu i zwiększeniu elastyczności skóry, postawcie na kosmetyk, który w składzie ma inne substancje o działaniu odmładzającym, koenzym Q10, adaptogeny, np. jioagulan.
Wspomniałam również, że warto zwracać uwagę na konsystencję produktu, bo to Wam ma być dobrze i komfortowo z kosmetykiem, który wybierzecie. Obecnie mamy tak duży wybór kosmetyków z witaminą C, że nie ma sensu męczyć się z kremem, który roluje się na cerze albo z serum, które zostawia tłusty film, którego nie można się pozbyć. Postaw na przyjemność, która nie musi wykluczać skuteczności. Tak tworzymy właśnie nasze kosmetyki. Wśród propozycji z witaminą C znajdziesz u nas bajecznie lekkie olejowe SECRET SERUM (którego walory aplikacyjne i wysoką skuteczność potwierdziły zarówno niezależne badania laboratoryjne jak i nasze testerki) oraz znany już i kochany przez nasze klientki bestseller - krem rozjaśniająco- liftingujący Agent White, James White.
7. Jak szybko zobaczę efekty stosowania serum z witaminą C?
Przy dobrej jakości serum z witaminą C, np. naszym SECRET SERUM, efekty stosowania takie jak rozjaśnienie kolorytu i rozświetlenie cery, zobaczysz już po pierwszym użyciu. Odczuwalne efekty wygładzenia, ujędrnienia czy poprawy elastyczności pojawiają się zwykle po 2-4 tygodniach. Rozjaśnianie widocznych przebarwień posłonecznych plam pigmentacyjnych to czas 6-10 tygodni.
8. Czy witamina C jest bezpieczna do stosowania na słońce?
Witamina C nie uwrażliwia skóry na słońce. Chociaż to często powielany wciąż mit. Być może dlatego, że jeszcze kilka lat temu, kosmetyki, które zawierały witaminę C w formie kwasu l-askorbinowego, miały bardzo często w swoim składzie również alkohol etylowy. To właśnie ten składnik może wykazywać działanie drażniące i fotouczulające oraz powodować przebarwienia na skórze.
Jeśli zaś chodzi o samą witaminę C i jej stabilne pochodne, nie ma żadnych przeciwwskazań, aby stosować ją również w dziennej rutynie pielęgnacyjnej. Mało tego, kosmetyki z witaminą C będą idealną bazą pod kremy z SPF. Witamina C, jako silny antyoksydant, ma bowiem potwierdzone działanie ochronne regenerujące uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie UV. Dodatkowo nałożona pod krem z SPF przyczynia się do wzmocnienia ochrony przeciwsłonecznej.
9. W jakim stężeniu stosować witaminę C?
Odpowiadając na to pytanie, obalimy kolejny mit dotyczący witaminy C. Powszechna opinia jest taka, że im wyższe stężenie witaminy C, tym skuteczniejszy kosmetyk. Ale wiecie jak to jest z opiniami…? Każdy ma swoją, ale nie każda została potwierdzona badaniami. ;) Bo jeśli o badaniach mowa, to pokazują, że niekoniecznie stwierdzenie: “im wyższe stężenie, tym większa skuteczność”, jest prawdziwe. Żeby lepiej to zrozumieć, wróćmy jeszcze na chwilę do pytania o formy i pochodne witaminy C. W temacie skuteczności witaminy C dwa kluczowe słowa do “stabilność” i “utlenianie”.
Jeśli stosujemy stabilną i odporną na utlenianie, działanie ciepła i światła olejową pochodną witaminy C, będzie ona skuteczna już w stężeniu 5, 3 czy nawet 2%. No i wiecie same, że “towarzystwo” też się liczy, więc jeśli witamina C znajduje się w przemyślanej i dopracowanej formule kosmetyku, wzbogaconej o inne składniki działające synergistycznie, to działanie takiego kosmetyku na skórę będzie skuteczniejsze niż, np. preparatu z kilka czy nawet kilkanaście razy wyższą koncentracją samego kwasu askorbinowego.
10. Jaki efekt daje stosowanie witaminy C na twarzy, oprócz rozjaśnienia?
Witamina C to silny antyoksydant, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Wolne rodniki to reaktywne formy tlenu (RTF), które powstają w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV oraz zanieczyszczenia środowiska. Mają zdolność szybkiego niszczenia elementów składowych komórek: białek, tłuszczy i cukrów, niszczą nici DNA i wpływają destrukcyjnie na żywe organizmy. Dzięki temu ich działanie na skórę powoduje zmniejszają syntezę kolagenu, elastyny co przyczynia się do powstawania zmarszczek, spadku jędrności i elastyczności skóry oraz jej nawilżenia. Ponadto wolne rodniki uwrażliwiają skórę na czynniki zewnętrzne, sprzyjają powstawaniu podrażnień, osłabiają jej kondycję i przyspieszają starzenie. Witamina C redukuje ich szkodliwe działanie, a co za ty idzie zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, zmniejsza widoczność zmarszczek i poprawia elastyczność skóry.
Podsumowując, witamina C to niezwykle skuteczny składnik kosmetyczny o wszechstronnym działaniu. Dzięki swojej stabilnej i zaawansowanej formie, jak tetraizopalmitynian askorbylu czy 3-O etylowy kwas askorbinowy, witamina C może być stosowana codziennie w porannej i wieczornej rutynie pielęgnacyjnej. Jej działanie obejmuje rozjaśnienie przebarwień, poprawę elastyczności i jędrności skóry oraz ochronę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Podczas stosowania witaminy C warto unikać łączenia jej z kwasami AHA i BHA oraz produktami o zbyt wysokim pH, aby zachować jej maksymalną skuteczność. Natomiast mit o niełączeniu witaminy C z niacynamidem można rozwiać, gdy stosujemy stabilne pochodne witaminy C.
Wybór odpowiedniego preparatu z witaminą C zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb skóry. Warto wybrać kosmetyk, który zawiera stabilną formę witaminy C, wzbogacony o inne ekstrakty i składniki wspierające jej działanie. Nie zawsze wyższe stężenie witaminy C oznacza lepszą skuteczność, gdyż stabilne pochodne witaminy C działają skutecznie nawet w niższych stężeniach.
