Mikrobiom skóry - co powinnaś o nim wiedzieć?
Twoim niewidocznym towarzyszem jest mikrobiom skóry, ekosystem, który żyje swoim życiem, złożony z bilionów mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy i grzyby. Każdy z nas posiada własny, unikalny zestaw mikroflory, który mieszka na powierzchni naszej skóry. Mimo, że często nie zdajemy sobie z tego sprawy, mikrobiom skóry pełni istotne part dla zdrowego wyglądu naszej cery. To właśnie równowaga w mikrobiomie decyduje o pięknie i zdrowiu naszej skóry. Ale co zagraża naszemu mikrobiomowi i jak go chronić? Przeczytaj do końca, jeśli interesuje Cię ten temat.
Co to jest mikrobiom i jakie funkcje pełni?
Mikrobiom to złożona sieć mikroorganizmów, które żyją i rozwijają się w naszym organizmie, tworząc niepowtarzalny ekosystem wpływający na nasze zdrowie i samopoczucie. Twoja skóra jest największym organem, którego główną rolą jest ochrona przed czynnikami zewnętrznymi. Stąd tak ważne jest utrzymanie mikrobiomu w dobrej kondycji.
“Dobre bakterie” obecne na skórze:
- bronią nas przed szkodliwymi patogenami,
- pomagają utrzymać prawidłowe pH skóry( między 4,7 a 5,6),
- kontrolują naturalne procesy zachodzące w skórze, takie jak eksfoliacja naskórka czy wydzielanie sebum,
- pomagają zabezpieczyć barierę hydrolipidową i nawilżenie w głębokich warstwach skóry.
Podsumowując, mikrobiom skóry jest kluczem do zdrowia, dobrej kondycji i piękna naszej cery. Dopiero zrozumienie tej niesamowitej symbiozy pozwala otworzyć nowe możliwości w pielęgnacji skóry.
Bakterie na skórze - pomagają czy szkodzą?
Mikrobiom skóry składa się z wielu różnorodnych mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy, grzyby i roztocza. Dominują w nim bakterie, które możemy podzielić na korzystne ( probiotyki), neutralne i potencjalnie szkodliwe. Probiotyki, takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium, pomagają utrzymać mikrobiologiczną równowagę skóry, chroniąc ją przed patogenami i zwiększając jej odporność.
Z drugiej strony, potencjalnie szkodliwe bakterie mogą prowadzić do stanów zapalnych i chorób skóry, jeśli ich populacja stanie się zbyt liczna. Mikroorganizmy na skórze mogą być wsparciem, ale również mogą nam szkodzić. Co nie zmienia faktu, że są integralną częścią naszego organizmu i tworzą z nami skomplikowany ekosystem. Ich rola zależy od tego, czy mikrobiom skóry jest w równowadze. Jeśli tak jest, mikroorganizmy wspomagają zdrowie i kondycję naszej cery. Jeśli równowaga mikrobiomu jest zaburzona, może przyczynić się do problemów skórnych i wystąpienia chorób dermatologicznych. Dlatego tak ważne jest wspomaganie dobrych bakterii.
Co ma wpływ na to, w jakiej formie jest mikrobiom naszej skóry?
Równowaga mikrobiomu skóry może być zakłócona przez różne czynniki, takie jak:
- płeć,
- wiek,
- miejsce i klimat, w którym żyjemy,
- używane kosmetyki,
- leki,
- środki higieniczne,
- zanieczyszczenia środowiska,
- dieta,
- używki,
- promieniowanie UV i inne.
Bakterie dominujące w skórze mają olbrzymi wpływ na jej pH. Ale mikrobiom skóry nie jest identyczny na całej jej powierzchni. Różne bakterie dominują w różnych miejscach, np. cover pachami, na stopach, na twarzy czy na skórze głowy. Biorąc cover uwagę pielęgnację skóry wspomagającą mikrobiom, musimy mieć to na uwadze, aby uzyskać efektywne wyniki.
Nie dbasz o równowagę mikrobiomu skóry, co teraz?
Mikrobiom ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i urody naszej cery. To właśnie on odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, co przekłada się na jej jędrność i blask. Zdrowy mikrobiom skóry to także nasza tarcza obronna przed patogenami. Dzięki niemu nasza cera jest odporna na infekcje i stany zapalne. Co więcej, dobre bakterie mogą wpływać na procesy starzenia się skóry, hamując działanie wolnych rodników i wspierając produkcję kolagenu.
Jeśli równowaga mikrobiomu skóry jest zachwiana, możemy odczuwać to na różne sposoby. Cera może stać się wrażliwa i reagować na bodźce zewnętrzne. Często czujemy ściągnięcie, podrażnienie, pieczenie, swędzenie i dyskomfort, jakby setki małych igieł wbijało się w naszą skórę.
Jeśli cierpisz na choroby skórne, takie jak atopowe zapalenie skóry, egzema, łuszczyca, trądzik czy trądzik różowaty, zaburzenie równowagi mikrobiomu zwykle prowadzi do ich zaostrzenia. Na skórze głowy często pojawia się łupież, a na skórze zdając się z nadmiernym przetłuszczaniem, zwiększa się wydzielanie sebum.
Ochrona i wsparcie mikrobiomu - jak podejść do tematu?
Pielęgnacja mikrobiomu skóry nie jest skomplikowana, ale wymaga świadomości, jakie produkty zaburzają jego równowagę, a które ją wspierają. Przede wszystkim, warto unikać nadmiernego używania agresywnych detergentów, które mogą zniszczyć naturalną florę bakteryjną. Skuteczniejsze będą łagodne, naturalne kosmetyki, które wspierają równowagę mikrobiomu.
Kolejny ważny aspekt pielęgnacji to utrzymanie skóry odpowiednio nawilżonej. Suchość skóry może prowadzić do zaburzeń mikrobiomu, dlatego warto stosować kremy i sera, które skutecznie nawilżają. Powinny to być kosmetyki skuteczne i delikatne jednocześnie, które zawierają składniki wspierające mikroflorę skóry, łagodzące, nawilżające i ochronne. Takim składnikiem jest np. Fermentoil Complex, który jest jednym z kluczowych składników naszego nowego Bogatego antyoksydacyjne serum olejowe BORN TO BE RICH.
Fermentoil Complex to mieszanka biofermentów z oliwy z oliwek, oleju arganowego i słonecznikowego oraz ekstraktów ziołowych, które od lat są stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej ( arcydzięgla, nawrotu i lukrecji). Wyjątkowe połączenie składników i proces fermentacji, któremu poddano oleje, sprawił, że są one lepiej przyswajane przez skórę. W naszym bogatym antyoksydacyjnym serum olejowym BORN TO BE RICH jest to jeden z kluczowych składników. Dzięki niemu kosmetyk ma silne właściwości nawilżające, lepiej chroni skórę przed utratą wilgoci i skutecznie pielęgnuje cerę wrażliwą. W kontekście utrzymania mikrobiomu skóry w równowadze badania potwierdziły, że serum nie tylko nie narusza naturalnej warstwy mikroorganizmów znajdujących się na skórze, ale również ją chroni i wspiera. Kosmetyk jest ponadto silnym antyoksydantem, regeneruje, wygładza, rozświetla, poprawia elastyczność i kondycję cery.
Mikrobiom skóry, ten niewidoczny, ale niezwykle ważny element naszej cery, jest kluczem do jej zdrowia i urody. To on decyduje o jej kondycji, odporności na czynniki zewnętrzne i zdolności do regeneracji. Zdrowy mikrobiom to wynik zrównoważonej diety, regularnej aktywności fizycznej i unikania stresu. To również efekt odpowiedniej pielęgnacji, dostosowanej do potrzeb skóry. Zrozumienie roli mikrobiomu skóry to wiedza, która może zrewolucjonizować podejście do pielęgnacji cery.
