Zbadaj piersi, bo dbanie o siebie to nie tylko pielęgnacja - 15.10 Światowy Dzień Walki z Rakiem Piersi

Czy wiecie, że rak piersi to najczęściej występująca choroba onkologiczna u kobiet na całym świecie? Szacuje się, że to aż 36% nowotworów diagnozowanych u kobiet. Co roku raka piersi rozpoznaje się u blisko 1,7 miliona kobiet w różnym wieku, a ponad 500 tysięcy umiera z tego powodu. W Polsce w ciągu roku nowotwory piersi diagnozuje się u prawie 25 tys. kobiet, z czego ponad 1/3 ostatecznie przegrywa tę nierówną walkę z chorobą... Październik to szczególny okres w roku, kiedy podejmowane są tematy profilaktyki, diagnostyki i leczenia raka piersi. Organizowane są akcje, które mają na celu uświadomić nam, że ten problem istnieje, ale również uspokoić i pokazać jak możemy zadbać o siebie, aby minimalizować ryzyko zachorowania na nowotwory piersi. W tym roku również my postanowiłyśmy podjąć ten temat, bo Be The Sky Girl od zawsze było i jest o kobietach i dla kobiet. 

1. Samobadanie piersi w domu

To pierwszy krok do tego, abyś poznała swoje piersi, ich budowę i "konsystencję". Regularnie wykonywane badanie palpacyjne, pomoże Ci kontrolować czy jakaś zmiana nie pojawia się w piersi i odpowiednio wcześnie ją wykryć. Samobadanie powinno się wykonywać po 20 r.ż. raz w miesiącu. Na planszy zostawiamy instrukcję wykonywania samobadania piersi.

2. Badania profilaktyczne u lekarza

Oprócz samobadania piersi, ważne są równie regularne kontrole u specjalistów. USG piersi może wykonać ginekolog, jednak warto, abyś raz na jakiś czas wybrała się do specjalisty radiologii i diagnostyki obrazowej. Badanie wykonane przez specjalistę w danej dziedzinie jest dokładniejsze. Informacje odnośnie regularności badań oraz ich dostosowania do wieku znajdziesz na planszy poniżej. 

3. Odpowiednio dobrany biustonosz

Na ten temat wypowiedziała się specjalistka - Karolina Spasiuk, brafitterka i właścicielka sklepów z bielizną Bradonna, naszą rozmowę z Karoliną, połączoną z brafittingiem, znajdziesz na YT, o tutaj (klik). A pod spodem, na planszy znajdziecie skrót tego jaką rolę pełni biustonosz w profilaktyce dbania o zdrowie piersi.

4. Najczęściej zadawane pytania na temat profilaktyki raka piersi

Na nasze pytania związane z profilaktyką raka piersi odpowiedziała Adriana Łęgowik - Chmielewska, radiolog i specjalistka, która od ponad 27 lat zajmuje się diagnostyką chorób piersi.  Na co dzień pracuje w COPERNICUS Mamma Centrum- ośrodku z akredytacją Międzynarodowego Towarzystwa Chorób Piersi.

Oto Wasze pytania i odpowiedzi udzielone przez specjalistkę:

• Dlaczego po 40 r.ż. powinno się wykonywać mammografię?

Piersi zbudowane są z tkanki gruczołowej, tłuszczowej i łącznej.  Im jesteśmy młodsze, tym więcej jest tkanki gruczołowej. Z czasem jej ilość maleje i jest zastępowana tkanką tłuszczową. W zależności od budowy piersi  dobierane są poszczególne badania diagnostyczne (USG i mammografia - główne badania, a w razie potrzeby uzupełnia się je badaniami dodatkowymi, jak różnego rodzaju biopsje, rezonans magnetyczny, mammografia spektralna).U osób młodych głównym badaniem jest USG, u osób starszych-mammografia. Pierwszą tzw. „wyjściową” mammografię wykonujemy w 40 r.ż., dalej w zależności od jej wyniku.   Każde z badań uwidacznia nieco inne rzeczy- dlatego mówimy, że są to metody uzupełniające się. Mammografia jest jedynym badaniem służącym do oceny zwapnień (które mogą być jedynym objawem rozwijającej się choroby, bez widocznego guzka)

• Samobadanie piersi, wykonywać czy nie?

Oczywiście! Każda z nas jest ze swoimi piersiami najczęściej i ma szansę zauważyć, że pojawiło się „coś nowego”. ;) Samobadanie piersi polega na ocenie wzrokowej i dotykowej. W bardzo wielu miejscach możemy znaleźć opisy, filmy, ulotki, a nawet osoby, które uczą jak zbadać swoje piersi. Badanie nie jest łatwe, ale trening czyni mistrza. :) Często słyszę pytanie: „czuję całą masę zgrubień, skąd mam wiedzieć co jest złe?”  Najłatwiej (najlepiej po badaniu u lekarza- jak już wiemy, że nic niepokojącego tam nie ma) narysować sobie piersi i zaznaczyć miejsca, w których czujemy zgrubienia, potem wystarczy co miesiąc wracać do tego rysunku. Jeśli wszystko jest podobnie- to prawdopodobieństwo, że dzieje się coś złego, jest małe. Oczywiście musimy również wykonywać badania obrazowe, ponieważ nie wszystkie zmiany są wyczuwalne palpacyjne.

• Czy wykonywać USG piersi w ciąży?

Tak! Niestety kobiety w ciąży również chorują na raka piersi (na szczęście rzadko). Obraz piersi w ciąży jest nieco inny i lekarz badający może nie uwidocznić nawet zmian, o których wiedziałyśmy przed ciążą. Jednak Polskie Towarzystwo Ginekologicznne i Chirurgii Onkologicznej- wyraźnie podają w swoich zaleceniach, żeby wykonywać USG piersi w ciąży.

• Jak duży wpływ na występowanie nowotworów piersi mają geny?

Geny mają ogromny wpływ na występowanie nowotworów, nie tylko piersi. Ryzyko zachorowania na raka piersi u osób, które mają obecne mutacje genów, wzrasta kilkukrotnie. Najbardziej zbadanym i częstym genem związanym z rakiem piersi jest BRCA 1 i BRCA2  - zwiększa zagrożenie  wystąpienia raka piersi nawet do 80 %. UWAGA!  Zwiększa, to nie znaczy, że osoba, która ma ten gen, na pewno zachoruje.  Dlatego u tych osób są wdrażane ścieżki diagnostyczne inne niż u osób bez mutacji. Ważne jest to również dla rodziny pacjentki, ponieważ każde jej dziecko ma 50 % szans na odziedziczenie tej chorobotwórczej mutacji. Mężczyźni również mogą zachorować na raka piersi, ale w przypadku obecności mutacji są również bardziej zagrożeni innymi nowotworami  (prostaty, trzustki, jelita grubego).

• Babcia i mama miały raka piersi, czy powinnam badać się częściej?

Zdecydowanie należy badać się regularnie! Samobadanie raz w miesiącu po miesiączce, dalsze badania w zależności od wieku: USG od 20 roku życia, mammografia od 40 roku życia.  (Decyzje odnośnie dodatkowych badań podejmują lekarze  oceniający wyniki danej osoby). Czy kobieta, która ma raka piersi może karmić piersią?Jeśli u karmiącej kobiety wykryto raka piersi, moim zdaniem (nie ma jasnych wytycznych), laktacja powinna być wstrzymana, niezależnie od podjętej metody leczenia: w pierwszej kolejności postępowania chirurgicznego czy chemioterapii.

Kochane Dziewczyny, kończąc ten artykuł, który mamy nadzieję, że będzie dla Was przydatny, chcemy zwrócić Waszą uwagę na jeszcze jedną ważną rzecz. Każda z nas ma piękne życie do przeżycia, wiele różnych etapów do doświadczenia, marzeń do spełnienia i celów do realizacji. Choroba nowotworowa może wkroczyć w nasze życie, plany i marzenia i bez pytania wywrócić wszystko do góry nogami. Dlatego właśnie tak ważne jest, abyśmy się badały regularnie, abyśmy dbały o siebie o swoje myśli, ale i o to, co mamy na talerzu, bo dieta to również ważny aspekt dotyczący profilaktyki wszelkich chorób przewlekłych, nie tylko nowotworów. Jeśli dotarłyście do tego miejsca, mamy dla Was bardzo ważną prośbę i zadanie. Zadzwońcie do najbliższej koleżanki/ przyjaciółki/ mamy/ siostry/ partnerki/ kobiecie bliskiej Waszemu sercu i umówcie się wspólnie na badania. Razem mamy siłę, aby zmienić świat, ten wielki i ten malutki, w zasięgu naszej ręki.